Mona May wurde 1962 in Bützow geboren. Ihre Liebe zum Sport und zum Tanz entdeckte sie schon im Alter von vier Jahren.

Nach einer siebenjährigen Ausbildung an der Staatlichen Ballettschule Berlin erhielt sie 1979 ein Engagement beim Fernsehballett des Deutschen Fernsehfunks (DFF, Fernsehen der DDR) und tanzte dort von 1988 an als Solistin.

Im August 2002 übernahm sie die technische Leitung beim Deutschen Fernsehballett, seit 2010 fungiert sie als Ballettmanagerin.

Mona May engagiert sich neben dem Beruf für den Kinderhilfsdienst des Deutschen Roten Kreuzes und ist Kunsttherapeutin / Therapeutische Beraterin.